今回は、ゴルフの後、家に帰っても元気が残ってました！
用意していた栄養補給ゼリーも飲みませんでした。
いつもと違うことと言ったら、お昼ご飯を揚げ物からパスタに変えたことなのですが、もしかしたら関係ありますか？
ある、ある！
揚げ物は消化に時間がかかるから、胃に負担がかかってしまい返って疲れちゃうんだ。
パスタの方が胃には優しいからね！
消化によくてエネルギーチャージにもなるのは、
「肉より魚、麺よりごはん･パン、ケーキよりフルーツ」。
大好きな香辛料物は我慢して、腹八分目を心掛けよう。
ビールも1杯だけで我慢してね。
コース中はトイレ少ないし。
分かりました！
迷ったときは、コスパで選んでましたが、
これからは、消化吸収とエネルギー補給で選びます！
ミックスフライの写真、すごくおいしそうだけど･･･我慢します。
ところで、今回も100切れなかったね。
セカンドの精度をもっと高めるべし！
はははっ、次回がんばりまーす！
おいらは揚げ物食べても全然平気だから、
朝は天ぷらそば、昼はかつ丼、ビールがぶ飲みだぜ！
朝は天ぷらそば、昼はかつ丼、ビールがぶ飲みだぜ！
栄養面を考えたゴルフランチメニューを作ってみたニャン
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