100を切れ❾「クラブハウスのランチは消化に良いものを選ぼう!」

ヨッピー
ヨッピー

今回は、ゴルフの後、家に帰っても元気が残ってました!
用意していた栄養補給ゼリーも飲みませんでした。

いつもと違うことと言ったら、お昼ご飯を揚げ物からパスタに変えたことなのですが、もしかしたら関係ありますか?

先生
ゴル先生

ある、ある!
揚げ物は消化に時間がかかるから、胃に負担がかかってしまい返って疲れちゃうんだ。
パスタの方が胃には優しいからね!

消化によくてエネルギーチャージにもなるのは、
肉より魚、麺よりごはん・パン、ケーキよりフルーツ」。

占いピョン

占ピョン

大好きな香辛料物は我慢して、腹八分目を心掛けよう。
ビールも1杯だけで我慢してね。
コース中はトイレ少ないし。

ヨッピー

ヨッピー

分かりました!
迷ったときは、コスパで選んでましたが、
これからは、消化吸収とエネルギー補給で選びます!
ミックスフライの写真、すごくおいしそうだけど・・・我慢します。

 

占いピョン

占ピョン

ところで、今回も100切れなかったね。
セカンドの精度をもっと高めるべし!

ヨッピー

ヨッピー
はははっ、次回がんばりまーす!

ヒコ坊
ヒコ坊
おいらは揚げ物食べても全然平気だから、
朝は天ぷらそば、昼はかつ丼、ビールがぶ飲みだぜ!

デザイニャン

デザイニャン

栄養面を考えたゴルフランチメニューを作ってみたニャン
クリックして大きく見てニャン