カモミール

カモミールの収穫から乾燥まで

<作り方>

  1. chamomileお花の収穫。花びらが下に垂れ下がってきた頃が時期。
    花芯に香りや成分がつまっているので、
    早朝から午前中の花粉が飛ぶ前に収穫するのがベスト。
  2. 軽く洗う。
  3. chamomaile2

  4. 乾燥。
    ざるに入れて風通しの良いところにおく。
    約1週間干してパラパラになれば終了。
    花の形が崩れて粉々になっても気にしなくて良い。
  5.  
    chamomaile3

  6. 保存。乾燥材と一緒に小瓶に入れておく。

 
 
 
<効能>
安眠、リラックス、疲労回復、風邪の初期症状、歯肉炎、口臭予防、抗酸化作用